Modelo Fernanda Motta: -12Kg Em 2 Meses

Modelo Fernanda Motta: -12Kg Em 2 Meses

-12 kg em dois meses
Fernanda Motta perde 12 kg em dois meses.

A modelo Fernanda Motta de 33 anos, emagreceu 12kg em apenas dois meses aós o nascimento de sua filha. Saiba quais foram os truques.

Apesar de cuidar da alimentação durante a gravidez, Fernanda engordou na gestação, e voltou à forma pouco tempo depois de dar à luz.

Ela procura ingerir alimentos saudáveis, frutas no lugar dos doces, e faz caminhada 4 a 6 vezes por semana, de 4 a 5 km.

Após seis meses do nascimento de sua filha ela pôde voltar a praticar exercícios com força total, e passou a fazer também pilates, porque agora que já emagreceu o que queria, quer apenas tonificar.

E nada melhor do que o pilates para isso, que além de emagrecer, oferece uma série de benefícios á saúde.

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