Receita De Patê Light De Salsinha

Receita De Patê Light De Salsinha

Esta receita de patê além de light tem como principal ingrediente um alimento que poucos imaginam o quão importante pode ser no emagrecimento.

A salsinha tem ação anti-inflamatória e ajuda a melhorar a digestão. Além disso, como bom diurético que é, a salsinha também melhora o funcionamento do fígado e o ajuda no processo de eliminação de toxinas. E tudo isso contribui para a perda de peso.

A receita rende bastante e é bem fácil de fazer…

Receita De Patê

Patê light de salsinha

Ingredientes

  • 2 maços de salsinha;
  • 4 colheres de sopa de linhaça (sementes);
  • 1 maçã nacional;
  • 1 pêra;
  • 1/2 xícara de chá de suco de limão Taiti;
  • 1/2 xícara de chá de vinagre;
  • 1 xícara de chá de azeite extra virgem;
  • 10 ramas de hortelã;
  • 3 cebolas média;
  • 3 dentes de alhos grande;
  • 1 maço de cebolinha;
  • 1 e 1/2 colheres de sopa de sal;
  • Noz-moscada a gosto;
  • Louro em pó a gosto.

Preparo

  1. Bata o azeite extra virgem, o vinagre, o suco de limão, o sal, a linhaça, cebolas, os dentes de alhos, maçã, pêra, pitada de noz-moscada, o louro em pó no liquidificador por 4 minutos;
  2. Após, vá colocando aos poucos a salsinhas, a hortelã e a cebolinha. Bata até triturar bem;
  3. Guarde na geladeira;
  4. Sirva gelado.

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Via Tudo Gostoso

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