Top 15 Bebidas Para Queimar Gordura

Top 15 Bebidas Para Queimar Gordura

Queimar gordura pode ser um processo difícil, longo, especialmente para aqueles que não têm paciência ou disciplina.

Mas algumas dicas para emagrecer podem fazer toda a diferença, por mais simples que sejam.

Experimente estas 15 bebidas queimadoras de gordura que irão te auxiliar no processo de emagrecimento.

15 Bebidas Para Queimar Gordura

Dicas para queimar gordura
Canela com mel, suco verde e café são apenas algumas das bebidas que ajudam a queimar gordura e acelerar o metabolismo.

1. Canela Com Mel

Em um copo com água, adicione uma colher (de sopa) de mel e meia colher (de sopa) de canela.

Não adicione mel e canela em água quente ou morna; deixe esfriar para evitar que a bebida perca nutrientes.

2. Mel Com Limão

Esprema o suco de um limão em um copo com água, e adicione uma colher (de sopa ) de mel.

Limão com mel são dois ingredientes populares, que aceleram o metabolismo.

3. Água

Depois do limão com mel, a água é a melhor bebida para acelerar o metabolismo e induzir a perda de peso.

Evite adicionar xaropes ou sucos em pó à água, que acrescentarão calorias à bebida. Pelo contrário, acrescente uma fatia de limão, tomate ou um raminho de folhas de hortelã para dar um sabor natural, sem adicionar calorias.

4. Café Preto

Para queimar gordura, aumentando o metabolismo, opte pelo café preto.

Este café deve ser preparado sem leite ou açúcar.

O café preto é uma poderosa fonte de energia e termogênese, estimulante para o metabolismo.

5. Suco De Legumes Fresco

Prepare a sua mistura favorita de suco de vegetais, ou suco verde.

Isso pode incluir tomates e cenouras com uma pitada de gengibre.

O suco de vegetais fornece um estimulante para a perda de peso, mas também fornece ao corpo importantes nutrientes e fibras alimentares.

6. Chá Verde

O chá verde estimula o metabolismo para queimar gordura. O que faz do chá verde um estimulante da perda de peso são os antioxidantes.

7. Suco de Framboesa

As framboesas são uma boa fonte de antioxidantes, então por que não preparar uma bebida emagrecedora com ela?

Tente esta receita:

  • 3 a 4 xícaras de framboesa;
  • 45 ml de leite de coco;
  • 2 colheres (de sopa) de mel;
  • ¼ colher (de chá) de canela;
  • 100 ml de água (de acordo com a espessura que você preferir);
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

8. Tâmara Com Banana

Bata no liquidificador:

  • 1 tâmara;
  • 1 banana;
  • 1 xícara de leite de amêndoas;
  • 1 pitada de canela.

Todos estes ingredientes têm os seus segredos para acelerar o metabolismo e aumentar a saciedade.

9. Amêndoas Com Maçã

Esta é outra bebida que vai ajudar a queimar gordura. Bata no liquidificador:

  • 5 amêndoas;
  • 1 maçã de tamanho médio;
  • 1 banana;
  • 1/2 xícara de leite de baixa gordura (pode ser o desnatado);
  • 3/4 de um copo de iogurte grego;
  • 1/4 quarto de colher (de chá) de canela em pó.

Prefira tomá-la no café da manhã.

[Ler também: Como Escolher O Melhor Leite Para Emagrecer]

10. Gengibre Com Limão

Em um copo de água, adicione um pedacinho de gengibre e algumas fatias de limão.

Você pode tomar esta bebida que queima gordura a qualquer hora do dia, e induzir o metabolismo.

11. Smoothie

Os smoothies também podem acelerar o metabolismo se você tiver os ingredientes certos.

Acrescente metade de um copo com melão, manga, abacaxi e sementes de abóbora em uma xícara com água. Bata no liquidificador e consuma em seguida.

12. Chá De Dente De Leão

O chá de dente de leão é especialmente preparado a partir da raiz da planta, e conhecido como uma potente bebida para queimar gordura.

13. Abacaxi Batido

A bromelaína é um componente mágico presente no abacaxi, e que oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo a perda de peso.

Então misture: 1 e 1/2 xícaras de abacaxi fresco com uma banana de tamanho médio, uma colher de sopa de gengibre, 1/2 xícara de iogurte grego e água.

14. Suco de Maçã

Prepare um suco com cinco maçãs médias, duas laranjas e dois talos de aipo.

Bata todos os ingredientes e sirva em seguida.

Esta bebida não só acelera o metabolismo, mas também ajuda a combater o câncer, doenças cardíacas e fortalece o sistema imunológico.

[ver Também: Dieta da Maçã]

15. Morango Com Maçã

Esta é uma bebida picante que vai ajudar a acelerar o seu metabolismo e queimar gordura.

Utilize duas maçãs grandes, duas xícaras de morangos, e meio limão espremido.

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