O Método emagrecimento fácil é um programa de emagrecimento que leva em consideração todos os aspectos de saúde e bem estar, e não restringe do cardápio nenhuma fonte importante de nutriente para o nosso organismo, como carboidratos, gordura e até mesmo o açúcar.

Criação do médico Mauricio Garcia, o método é baseado na experiência do médico com seus pacientes, e também em sua vivência como Personal e Professional Coach da Sociedade Brasileira de Coaching.

O melhor é que o Método Emagrecimento Fácil tem como principal propaganda o próprio médico, que já esteve na posição contrária, com excesso de peso, e com a vontade de mudar de vida e ter não só um corpo, mas um organismo mais saudável e ativo.

Emagrecimento fácil

Ou seja, o programa foi criado por alguém que entende como é estar do outro lado, conhece as dificuldades e as lutas de uma pessoa com excesso de peso e por isso, sabe ainda mais o que você está passando, e como tratar do assunto.

Aposte No Método Emagrecimento Fácil

1 – Combate o efeito-sanfona

Se engana quem pensa que este método é eficaz apenas para eliminar aqueles quilos que você adquiriu no último ano. Ele foi todo formulado não só para emagrecer, mas também para manter o corpo magro adquirido com exercícios, e também com uma alimentação correta.

Por esse motivo o Dr. Maurício não é adepto das dietas da moda e nem da restrição alimentar, pois sabe que elas trazem apenas benefícios imediatos para o seu corpo, mas não garantem um emagrecimento definitivo.

2 – Foco nos exercícios

O Método Emagrecimento Fácil revela ainda um grande segredo do emagrecimento. Ficar horas na esteira ou apostar nos exercícios aeróbicos não são as melhores formas de perder peso.

De acordo com o médico, o ideal é que você acostume seu corpo a um novo ritmo, e não saia realizando exercícios que exigem demais dos poucos músculos que você tem de uma única vez.

Método emagrecimento fácil

3 – Aprendendo a comer

Muitas pessoas engordam porque não sabem escolher direito os alimentos que ingerem. O pior é que a vida cada dia mais atribulada e a falta de tempo no preparo dos alimentos faz com que os alimentos congelados e os fast food façam parte de nossa rotina alimentar.

Com o método emagrecimento fácil você aprende a comer e a fazer as escolhas certas, o que também faz com que você elimine de uma vez por todas a idéia de que só comer proteína vai lhe ajudar a ficar mais saudável.

4 – Você adquire novos hábitos

O mais importante para se manter magro não é estar em constante dieta, mas sim adquirir hábitos que permitam que você sinta prazer em comer certo e em se movimentar com o que gosta.

O método de emagrecimento fácil traz esse benefício para seus adeptos, já que ele ensina como se manter no caminho de uma nova rotina alimentar e de exercícios.

5 – Resultados imediatos

Com o plano do Dr. Maurício você queima gordura de forma efetiva e já começa a enxergar os resultados nas primeiras semanas.

6 – Nada de alimentos ruins

alimentos-que-engordam

Sabe aquela vontade que você sente de comer um brigadeiro no fim do dia, de se afundar em um pote de sorvete ou de tomar só um copo daquele refrigerante bem gelado no calor?

Essas vontades são hábitos condicionados pelos seu cérebro, e que fazem muito mal à sua saúde. O método de emagrecimento fácil também leva isso em consideração e ensina exercícios que farão com que você aprenda os malefícios desses alimentos e abandone esses hábitos de uma vez por todas.

7 – Tabelas nutricionais

Elas podem parecer um verdadeiro quebra-cabeças, mas o Dr. Maurício ensina em seu método todos os truques desse poderoso aliado do emagrecimento. O que fará com que você tome o controle de sua vida e consiga ter um emagrecimento mais saudável e efetivo.

8 – Metabolismo nas alturas

Nós já falamos muitas vezes que para emagrecer é preciso que seu metabolismo esteja acelerado, ou pelo menos de acordo com a sua necessidade. Pois esse é um dos principais pontos do Método Emagrecimento Fácil.

Com essa dica você mantém seu organismo sempre ativo e consequentemente queimando gordura.

9 – Aprenda a fazer compras

Acredite, o método pensa em cada detalhe de seu emagrecimento e por isso o Dr. Maurício utiliza de um personagem muito famoso que lhe ensinará a escolher os alimentos no supermercado, e fará com que você fuja das tentações e erros na hora de escolher o que coloca no seu carrinho.

10 – Adeus problemas de saúde

Esqueça a hipertensão, falta de ar, problemas cardiovasculares e tantos outros decorrentes do excesso de peso.

Com o programa Método Emagrecimento Fácil você melhora sua saúde, diminui os níveis de glicose, colesterol e até ácido úrico, fazendo com que você volte a ter uma vida saudável e repleta de bons momentos.

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