Entenda como a humorista Dani Calabresa emagreceu 12kg após o casamento em 2012.

Para ela, o que mais ajudou a perder peso foi o sexo! Mas será que sexo ajuda mesmo a emagrecer? Vamos falar melhor sobre isso a seguir, e mostrar um vídeo com dicas de posições no final do post!

No início de carreira televisiva, Dani Calabresa estava acima bastante diferente, e por isso seu emagrecimento rápido acabou causando curiosidade em muita gente.

Dani Calabresa antes e depois
O emagrecimento de Dani Calabresa em 2012

Mas o que ela contou a alguns sites, foi que não houve nenhuma fórmula mágica…

Ela não fez dietas, e nem nada muito mirabolante. Mas a dica que ela acabou “dando” na época, foi bastante inusitada.

Dica inusitada

Segundo ela, o que mais contribuiu para seu emagrecimento foi o sexo! Essa talvez seja uma das dicas mais inusitadas para perder peso que você já viu.

Mas como aqui o objetivo é ajudar, nós falamos de tudo mesmo, sem tabus. O importante é passar informação de qualidade.

Também gostamos de variar nas dicas, para que cada um escolha aquela que melhor se adapte a sua realidade.

Afinal, as pessoas são diferentes, tem características diversificadas e um estilo também diferente uma da outra.

O importante é:

Por isso que é tão importante não apostar numa coisa só. O que funciona para uma pessoa, ás vezes não vai funcionar para outra.

E sempre repito, o importante é não desistir. Se algo não der certo para você, teste outra forma, até encontrar o que se encaixa bem para que você alcance este objetivo.

Na verdade, foi após uma cirurgia no cóccix em 2003 que ela começou a emagrecer.

Na mesma época, iniciava-se o romance com o também humorista Marcelo Adnet, seu primeiro namorado, e como já estava nesse processo de perda de peso, os resultados apareceram neste momento então.

Sexo emagrece?

Além de já existirem pequisas que comprovam que o sexo gasta calorias, e ajuda a emagrecer, não é nem um pouco difícil imaginar o porquê.

O simples fato de ser uma forma de exercício, já seria um argumento suficiente. Mas já foram feitas até pesquisas para comprovar o fato.

A excitação contribui para que grande parte do sangue vá para a região pélvica, o que causa ereção nos homens e lubrificação no caso das mulheres. O ritmo cardíaco também aumenta.

Tudo isso contribui para que o conjunto de atos sexuais, como as carícias, a massagem, os beijos, e todo o esforço exigido na hora H ajudem a queimar calorias.

Benefícios do sexo

Esta é uma lista que montamos com grandes benefícios que a atividade sexual regular pode nos conceder.

Algumas delas eu acho que você nem sabia. Também fiquei surpresa ao conhecer todos estes benefícios.

O gasto calórico, é um deles. O que corrobora ainda mais com a ideia de que o sexo emagrece – Não é apenas um mito. Essa é um jeito de emagrecer com saúde, através de uma ação natural.

  • Uma hora de atividade sexual representa um gasto calórico de até 400 calorias. É como se você corresse por 30 minutos de corrida, ou fizesse 1 hora de musculação;
  • Libera endorfina e serotonina, hormônios que te fazem sentir mais feliz, e menos ansioso e estressado;
  • Alivia dores de cabeça;
  • Praticar esta atividade regularmente, reduz os riscos de infarto, diabetes tipo 2, e de acidente vascular cerebral;
  • Melhora o humor e a autoestima;
  • Fortalece o relacionamento.

Posições sexuais

Veja algumas dicas de posições sexuais que podem te ajudar a fazer uma verdadeira “sessão de musculação” durante o ato.

  • Agachamento: exercício para os glúteos e coxas;
  • Em pé: exercício para os ombros e braços do homem;
  • De quatro: pode trabalhar o abdômen;
  • Homem de joelhos, e mulher com as costas arqueadas: ajuda no alongamento.

Espero que tenha gostado das dicas. Conte nos comentários, se você concorda que o sexo emagrece.

Estas foram algumas fontes de pesquisa que ajudaram a formular este post: Celebridades Uol; Terra.