O ator Fábio Porchat que já foi gordinho algum tempo atrás, exibe hoje um corpo magro e esbelto.

Apesar de ter participado do quadro Medida Certa do Fantástico, e e ter conseguido perder bastante peso, ele tem uma posição bastante clara com relação às dietas, principalmente as restritivas.

Nesta tarde de sábado o ator falou sobre o assunto no programa do Raul Gil, quando não tirou o chapéu para as dietas, afirmando que é não é a favor porque as dietas são capazes de te fazer emagrecer, mas logo em seguida você ganha todo o peso de volta, passando pelo efeito sanfona.

Na verdade o que ele defende é uma reeducação alimentar, que foi pelo que ele passou para emagrecer de verdade.

Ele contou que hoje se sente bem mais saudável, e que mantém uma boa alimentação, e também os exercícios.

Para Fábio, o que realmente o ajudou a perder peso e ficar mais saudável, foi uma reeducação alimentar aliada à prática de atividades físicas.

"Sou contra dietas...", Fábio Porchat