Esta sopa diet é uma forma de se alimentar bem, mas sem sair da dieta. Possui poucas calorias e garante saciedade.

Receita Da Sopa Diet

Sopas para emagrecer

Esta receita rende duas porções, e foi publicada no Tudo Gostoso.

Ingredientes

  • 1 peito de frango desfiado;
  • 1 cenoura;
  • 2 tomates picados
  • 1 berinjela;
  • 1 repolho grande;
  • 2 maços de cebolinha;
  • 2 pimentões;
  • 1 pacote de sopa de cebola;
  • 3 litros de água.

Preparo

  1. Tempere com sal, pimenta se gostar, caldo de galinha ou legumes;
  2. Corte os legumes em pedaços pequenos e misture todos;
  3. Junte a água e ferva por 10 minutos;
  4. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 40 minutos;
  5. Tempere a gosto;
  6. Sirva em seguida.

Curtiu?