Esta sopa detox para emagrecer foi explicada no vídeo pela chef e apresentadora Isa Souza. A sopa pouco calórica, mas ao mesmo tempo bastante nutritiva é também muito fácil e rápida de fazer.

Os ingredientes vão auxiliar o bom funcionamento do intestino, fortalecer o sistema imunológico, e aumentar a hidratação do corpo.

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Sopa Detox Para Emagrecer

Sopas para emagrecer

Ingredientes

  • 2 dentes de alho;
  • 1 pimentão verde cortado em fatias;
  • 1 alho-poró médio;
  • 1 talo de aipo bem picado com salsinha;
  • 1 cenoura cotada em pedaços;
  • 1 tomate sem pele ou semente, picado;
  • 2 maços de couve cortada em fatias;
  • 1 pepino picado;
  • 1 folha de louro;
  • Pimenta a gosto;
  • Sal a gosto.

Preparo

  1. Coloque todos os ingredientes na panela, adicone uma pitada de sal, misture. Cubra com água. Cozinhe em fogo médio-alto até ferver, ou até que a cenoura fique al dente;
  2. Retire do fogo, espere esfriar um pouco, e bata no liquidificador;
  3. Antes de servir, acrescente algumas gotinhas de limão.

Vídeo Explicativo