O suco de linhaça emagrecedor, ajuda neste fim agindo rapidamente no intestino, e reduzindo o inchaço do corpo.

Além de ajudar a emagrecer, a linhaça fornece outros benefícios à saúde: possui uma alta concentração de minerais, vitaminais e proteínas, previne doenças do coração, combate o mal de Alzheimer e o envelhecimento precoce, ameniza os sintomas da TPM, previne o aparecimento de câncer de mama, e auxilia até no tratamento da depressão.

A semente de linhaça é ainda um alimento rico em fibras, outro fator importante para quem quer emagrecer.

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Suco de Linhaça

Suco de linhaça

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • 2 laranjas sem casca e sem sementes;
  • 400 ml de água;
  • Gelo.

Preparo

  1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, até triturar a linhaça;
  2. Sirva o suco de linhaça em seguida.