Aprenda duas versões de suco de pepino que vão te ajudar a manter a boa forma, além de ficar com uma pele mais bonita.

Aliás, o pepino já é famoso por fazer bem à pele, e faz parte da composição até mesmo de cremes cosméticos.

Suco de pepino para a pele

Além disso, ele ajuda a emagrecer, por ser rico em fibras e ter efeito diurético.

1. Suco De Pepino Com Limão

Ingredientes

  • 1 pepino com casca;
  • 1 limão também com a casca;
  • 500 ml de água, de preferência gelada.

Preparo

  1. Lave bem a fruta e o pepino e os corte em pedaços;
  2. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  3. Coe;
  4. Sirva o suco de pepino em seguida.

2. Suco De Pepino Com Cenoura

Esta versão do suco de pepino também conta com a cenoura, que é rica em vitamina A. O suco conta ainda com a beterraba, que é excelente para o sangue e para a pele.

Ingredientes

  • 1/2 pepino;
  • 1/2 beterraba;
  • 2 cenouras;
  • 250 ml de água.

Preparo

  1. Lave bem os legumes, e corte em fatia;
  2. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador;
  3. Coe;
  4. Sirva o suco de pepino em seguida.