Aprenda como fazer um suco de frutas bem leve, que vai te ajudar a manter a dieta, e que contém propriedades que auxiliam a perda de peso.

O suco contém laranja, rica em vitamina C, a pera, rica em fibras, e o gengibre que estimula as enzimas do fígado a trabalharem e a eliminarem as toxinas, favorecendo consequentemente a perda de peso.

Ingredientes

Sucos para emagrecer

  • 1 copo de suco de laranja natural;
  • 1 pêra;
  • ½ colher (chá) de gengibre;
  • Gelo;
  • Adoçante a gosto.

Preparo

  1. Bata no liquidificador o suco de laranja, o gengibre, e a pera sem casca e semente;
  2. Após bater bem, adicione também o gelo e o adoçante no liquificador e bata até triturar o gelo.

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