Aprenda a receita do suco gammy, um suco para emagrecer, que equivale a uma refeição. É uma receita simples, rápida e eficaz.

Tem esse nome por causa de um desenho, onde os personagens tomavam esse suco quando precisavam ficar mais fortes e mais corajosos.

Este suco para emagrecer tem um alto teor de proteína, que exerce algumas funções básicas no corpo que favorecem o emagrecimento. São elas:

A saciedade- quando você ingere mais proteína, libera alguns hormônios que dão uma sensação maior de saciedade;

Efeito termogênico- quanto mais proteína você ingere, dentro da capacidade diária, maior será o seu gasto calórico.

Ingredientes do suco gammy

  • 250 ml de clara de ovo
  • 2 bananas
  • 1 Scoop de Whey Protein.

Preparo:

  1. Coloque o Egg Box no liquidificador.
  2. Adicione as bananas cortadas em rodelas, e o whey protein, e bata até obter uma consistência homogênea.
  3. Sirva e beba.

Espero que goste. Se quiser compartilhar a sua experiência, é só comentar abaixo.

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